Fizikoterápiás kezelések
Köpölyterápia
A köpölyterápia egy ősi, mégis modern módon is hatékony kezeléstechnika, amely vákuum segítségével mobilizálja a bőrt és a kötőszövetet. A köpöly finoman „megemeli” a szöveteket, így javul a vér- és nyirokkeringés, csökken az izomfeszülés, és gyorsulnak a regenerációs folyamatok.
Mikor alkalmazzuk?
- Letapadt, feszes izmok, trigger pontok esetén
- Hát- és derékfájdalomnál
- Nyaki merevség, vállövi feszülések
- Sport utáni regeneráció során
- Mozgástartomány beszűkülésénél
Mire jó a köpölyterápia?
- Oldja a mély izomfeszülést
- Fokozza a keringést
- Támogatja a gyorsabb felépülést
- Javítja a szövetek rugalmasságát
- Enyhíti a fájdalmat és a merevséget
Floss terápia (Flossing)
A floss terápia során egy speciális rugalmas gumiszalagot tekerünk az adott testrész köré, amely kompressziót hoz létre. A kezelés során aktív mozgás történik, amely a szalag eltávolításakor hirtelen vérbőséget, „átáramlást” hoz létre a szövetekben.
Mikor alkalmazzuk?
- Ízületi mobilitás javítására
- Sportsérülések utáni rehabilitációban
- Ín- és szalaghúzódások esetén
- Krónikus térd-, boka- vagy vállpanaszoknál
- Izomfeszesség lazítására
Mire jó a flossing?
- Javítja az ízületek mozgékonyságát
- Oldja az izommerevséget
- Segíti a letapadt kötőszövet felszabadítását
- Csökkenti a duzzanatot és a gyulladást
- Gyorsítja a regenerációt és a teljesítményjavulást
Kinesio-tape
A kinesio-tape egy rugalmas, bőrbarát szalag, amely támogatja az izmok és ízületek működését anélkül, hogy korlátozná a mozgást. A felhelyezés módjától függően tehermentesíthet, stabilizálhat, fájdalmat csillapíthat vagy segítheti a keringést.
Mikor alkalmazzuk?
- Sport- és hétköznapi sérülések esetén
- Térd-, váll-, derék- és nyaki panaszoknál
- Rossz testtartásból eredő fájdalmaknál
- Izomhúzódások, gyulladások, ínhüvelygyulladás esetén
- Rehabilitáció kiegészítéseként
Mire jó a kinesio-tape?
- Tehermentesíti az izmokat és ízületeket
- Csökkenti a fájdalmat
- Javítja a vér- és nyirokkeringést
- Támogatja a mozgásminták korrekcióját
- Stabil érzetet ad anélkül, hogy merevítene